With my stiff lips i shout " i love you" to your back
Obat Tradisional atau Makanan, secara alamiah dapat bekerja baik dalam tubuh kita. Walau memakai zat-zat penyari, namun kita dapat memanfaatkan zat gizi yang dapat mencegah dan mengobati Flu dengan menggantinya dengan makanan, buah, sayur atau mineral lain.
Nah, Tips Mencegah Dan Mengobati Flu Dengan Obat Tradisional dan Makanan Yang Memiliki Zat Gizi Yang Sama, diantaranya :
1. Makanan Yang Mengandung Zat Besi Tinggi. Contoh : Daging, Hati Sapi, Sayur Hijau,dsb.
2. Memanfaatkan Bumbu Dapur, Bawang Putih. Contoh : Menambahkan Bawang Putih dalam masakan Sayur, Dalam menggoreng Tempe atau pelengkap lain dalam makanan berkuah.
3. Memnafaatkan "Teman Bawang Putih", yakni Bawang Merah. Contoh : Menambahkan Bawang Merah dalam ramuan Sambel, Dalam Sayur Bening dan Hijau, dsb.
4. Buah Atau Sayur Yang Banyak Mengandung Vitamin C. Mudah untuk mencirikan, jika Buah itu mengandung Vitamin C atau tidak. Rasa Asam dan Kecut, sudah menjadi tanda bahwa Buah tersebut kaya akan Vitamin C. Contoh : Jeruk Kecut, Mangga Kecut, Jambu Kecut, dsb. Untuk sayur, pengolahannya jangan terlalu lama kontak dengan panas, sebab Vitamin C dan Zat Gizi lain dalam sayur akan menguap dengan adanya panas yang tinggi. Akibatnya, kita hanya mengkonsumsi "Ampas" sayur, contoh : Ampas sayur Bayam, Ampas Sayur Kangkung, dsb.
5. Cari Madu Tawon Asli untuk stok pencegahan dan pengobatan sakit. Ciri Madu Tawon asli, Tidak disemuti ketika di letakkan tanpa tutup, karena madu bersifat panas. Minum sesuai kebutuhan saja, jangan juga berlebihan.
6. Penggunaan Ginseng. Harga Ginseng cukup mahal. Untuk mensiasatinya, silakan cari Jamu atau Minuman yang banyak mengandung Ginseng. Karena Ginseng bersifat menguatkan dan membantu imunitas / kekebalan tubuh dari serangan penyakit.
7. Cari Minuman Penghangat dengan kandungan Jahe. Misalnya : Wedang Jahe, Wedang Ronde, Susu Jahe, dsb.
8. Istirahat cukup dan banyak minum air putih hangat dan kondisi pakaian juga harap diperhatikan. Pakai pakaian yang tebal dan dapat membantu kondisi tubuh dalam suhu normal 37 derajat Celsius.
Demikian Tips Mengatasi Flu Dimusim Penghujan ini. Semoga membantu. Terima kasih.
Cinta sjati itu ternyata benar ya, ketika dia bilang " aku merasa kehilangan....."
kok saya juga ikut merasa seperti itu. ....maksudnya adalah bahwa kalo dia kecewa saya ikut, dia senang juga ikutan...apalagi...hhehhehehe
(padahal sama orang yang dimaksud mengenal secara pribadi juga tdk)
Semuanya berawal dari..................................................
bunyi hp, ada sms masuk. Nggak percaya aja!
Seorang teman dikabarkan meninggal....Inna Lillahi Wainna lillahi Rojiun....
Masih muda, punya masa depan yang baik. Tapi siapa yang tahu jalan hidup manusia, kalo dipikir sehat aktif malah dipanggil dulu, yang sakit ....insayallah makin sehat. amin
Untuk keluarga yang ditinggalkan, semoga tabah dan ikhlas menghadapi cobaan ini.
Allah akan terus menjaga kita semua....amin
Ini adalah salah satu foto favorit saya,
kalian juga bisa mendapatkannya di flickr.
Selamat mencari.......
Berikut ini tips atau cara untuk melangsingkan badan tanpa minum obat secara alami:
1. Disiplin dan niat.
Dalam menjalankan diet hal pertama yang harus dilakukan adalah semangat untuk berhasil mencapai tubuh yang ideal. Hal ini berkaitan dengan kebiasaan seseorang dalam mengubah pola konsumsi dan kebiasaan sehari-hari seperti "ngemil", Minum bersoda, Alkohol dan sebagainya. Percaya atau tidak, tidak adanya komitmen pribadi dan disiplin yang kuat menyebabkan diet anda gagal total.
2.Atur pola makan
Pagi: sarapan dengan buah (100kkal) dan segelas susu rendah kalori (115kkal).
Siang: Nasi 100gr (100kkal), lauk pauk (200kkal), sayuran (200kkal)
Malam: susu lowfat (115kkal), buah (100kkal), sayuran (100kkal)
Kalau anda merasa lapar diantara 3 jam makan normal, minumlah air putih dan makan snack rendah kalori seperti beberapa potong buah segar.
3. Jangan mengambil makanan sekaligus agar tidak ada beban harus menghabiskannya.
4. Makanlah dengan menu yang bervariasi agar diet tidak menjadi beban, tetapi justru menyenangkan.
5. Konsentrasi pada makanan. Jangan makan sambil melakukan aktivitas lain, sehingga kamu sadar akan jumlah dan jenis makanan yang dimakan.
6. Kunyahlah makanan sampai halus, sehingga porsi yang dimakan lebih sedikit karena perut lebih cepat kenyang.
7. Hindari gorengan, fastfood, dan soda. Perbanyaklan minum air putih.
Air putih sangat berguna untuk melancarkan metabolisme tubuh dan proses pembakaran lemak, pengantaran sisa lemak dan proses pembuangan lemak. Kekurangan air putih dalam proses diet dipastikan seluruh proses yang diperlukan tubuh untuk pembakaran sampai pembuangan akan terhambat dan tidak lancar. Akibatnya diet anda gagal dan badan tidak turun. Minum air putih minimal 2 liter per hari atau 10 gelas sehari. Semakin banyak semakin baik.
8. Jika ingin mengkonsumsi dessert, konsumsilah dalam jumlah sedikit.
9. Sikat gigi. Dengan menyikat gigi setelah makan, mulut akan terasa segar dan biasanya membuat kita enggan untuk mengemil lagi.
10. Jangan langsung tidur. Usahakan makan malam sebelum 2-3 jam sebelum tidur agar tubuh berkesempatan melakukan metabolisme. Perlu diingat pula bahwa antara pukul 20.00-24.00 merupakan fase penyerapan pada tubuh manusia.
11. Melakukan aktivitas fisik. Misalnya naik turun tangga, jogging, pergi ke gym, menari. Atau bisa juga digantikan dengan membersihkan rumah, mencuci baju, berkebun, dll. (jangan meremehkan kegiatan tersebut, karena kegiatan yang nampaknya biasa saja ternyata dapat pula mengurangi kalori dalam tubuh anda. Tidur, duduk, marah, tersenyum,Chatting atau main game juga membutuhkan kalori)
Setelah tubuh menjadi langsing, kamu boleh sedikit melonggarkan diet tanpa melampaui kebutuhan total kalori. Perlu diperhatikan pula bahwa pola makan dan pola hidup sehat yang dijalani selama diet merupakan pola yang harus dipertahankan seumur hidup. Hal ini untuk mencegah terjadinya sindrom yoyo.
Saat kamu stress, jangan jadikan makanan sebagai pelarian. Pilih lah cara lain seperti curhat atau menyalurkan hobby.
Demikian beberapa tips untuk melangsingkan tubuh tanpa minum obat dan sangat alami,
![]() |
| Eros |
Namun cerita cinta bukan hanya sekedar buatan manusia yang diciptakan dalam dongeng, legenda , novel atau film belaka. Justru sumber utamanya ada pada diri tiap tiap manusia. Sewaktu waktu jika Dewa dewi amor terusik maka akan dilepaskanlah anak panahnya. Dan apabila eros tidak dipelihara maka akan muncul banyak konflik antara dua manusia yang berbeda gender, latar belakang pendidikan , keyakinan dan kebiasaan serta pemikiran dan lainnya yang harus disatukan. Jika berbagai kriteria tidak bisa bersatu, maka konflik kecil akan mengembang, membesar dan akhirnya panah eros akan terus melesat, menembus jantung secara paksa.
Gejala paling umum ditandai dengan nyeri perut, kadang disertai muntah, adanya serangan kolik pada waktu berkemih, munculnya gangguan pengeluaran air seni, dan adanya darah dalam dalam air seni. Volume air kemih juga mengalami penurunan. Napas, mulut, dan urine berbau jengkol juga ditemukan pada kondisi keracunan ini. Pada keracunan yang lebih berat, penderita bahkan tidak bisa kencing sama sekali. Gejala ini dikenal dengan istilah penyakit ginjal akut.
Jika gejala penyakit ringan (muntah, sakit perut atau pinggang saja), perbanyak minum air serta memberikan natrium bikarbonat saja (air bersoda). Bila gejala penyakit sudah pada tahap lebih berat penderita perlu dirawat dan diberi cairan infus. Sedangkan jika terjadi gagal ginjal akut, penderita harus diberi natrium bikarbonat lewat infus dengan dosis sesuai analisis gas darah.
Secara umum ada enam langkah mencegah keracunan seperti yang disosialisasikan oleh departemen kesehatan yaitu dimulai dari pemilihan bahan, penyimpanan makanan mentah, pengolahan bahan makanan, penyimpanan makanan jadi, pengangkutan, dan penyajian. Maka dari itu temen temen pecinta jengkol sejati, ((untungnya saya bukan termasuk yang suka jengkol)), untuk informasi bahwa makanan ini termasuk juga mesti diwaspadai. Jangan sampai kebablasan mengkonsumsinya. Lebih baik mencegah bukan???daripada mengobati.
Pada pukul 09 pagi di bulan mei 2004 saya sedang sendirian di rumah, kondisi hamil tua. Pada saat itu feeling nya ini anak mau lahir. Akhirnya saya telp dokter kandungan dan diminta langsung ke RS, saya berangkat sendiri karena kebetulan suami harus keluar untuk urusan penting. Jam 10 pagi masuk RS, jam satu siang saya melahirkan anak kedua, Alhamdulilah lahir dengan proses normal. Seminggu di rumah sakit semuanya berjalan baik, kondisi badan saya fit dan merasa sehat. Laporan kesehatan pasca melahirkan juga tidak ada masalah.
Sebulan kemudian pada waktu bangun pagi dan bercermin saya melihat ada yang aneh, sebelah wajah saya tidak bisa bergerak, alis diam di tempat. Akhirnya saya bawa ke dokter, diagnosa awal saya terkena stroke ringan. Analisa nya macam2 bisa jadi karena tidur saya miring jadi wajah saya sebelah kesenthor AC. makanya menjadi kaku. Kemudian dimulailah terapi untuk membuat wajah saya pada keadaan normal. Hari hari yang saya lewati terasa panjang. Kemanapun saya pergi saya merasa semua memperhatikan wajah saya. Jika ini tidak segera berakhir mau sembunyi kemana saya........
Selama sebelas hari menjalankan terapi termasuk minum obat dari dokter yang menangani saya, tidak ada perubahan apapun. Bahkan rasanya semakin parah saja. .Sebenarnya tidak ada rasa sakit yang saya rasakan. Hanya saya tidak bisa makan dengan normal.....Coba bayangkan bagaimana bisa normal kalo wajah bentuknya sudah tidak simetris.........Dan satu lagi stress mulai menghampiri, dengan kondisi seperti itu bagaimana saya harus hidup bermasyarakat dan menjalankan usaha. Meski saya bukan tipe ibu ibu sosialita tapi tetap saja harus keluar rumah. Mengantar sekolah, belanja ke pasar, ketemu dengan relasi relasi . Jika kondisi saya begini apa itu mungkin ...!!!!!
Banyak yang datang dan memberi masukan terutama dari orang orang terdekat, membuat saya lebih pasrah sama Yang Kuasa. dan tetap berusaha tentunya, sampai saya berpikir sampai ke ujung duniapun saya akan cari kesembuhan. Siang itu ada teman suami yang main ke rumah waktu melihat kondisi saya, dia menyarankan untuk mencoba pengobatan alternatif yang pernah dia pake.
Dengan diantar dia saya pun mendatangi si sinshe ini (chinese), Dia sendiri juga tidak bisa menjanjikan apapun karena untuk kasus seperti ini termasuk saya telat. Mestinya begitu ada yang tidak beres segera dilakukan penanganan yang benar. Saya dipijat dan di beri akar akaran yang direbus sendiri. Keesokan pagi...Oh My God alis sebelah kanan saya bergerak.....optimis insyaallah sembuh. Selama hampir tiga bulan minum ramuan yang dia berikan. Akhirnya saya sembuh total. Terima kasih yang se besar besar nya untuk sinshe cun yang telah membantu kesembuhan saya. Ini semua karena Allah taala, lewat dia sebagai perantara.
Jadi tidak ada salahnya mencoba pengobatan alternatif,seperti yang saya lakukan. Ini benar pengalaman pribadi saya yang banyak merubah pola hidup yang selama ini saya jalani.Dan bagi para ibu ibu muda Pasca melahirkan adalah saat yang rawan, karena tubuh masih lemah. Kelihatannya memang sehat tapi sebenarnya dalamnya lemah, kalo orang jawa bilang otot2 nya kembali muda. Sederhana saja kalo masuk KM pake sandal biar tidak ada angin jahat yang masuk. Sementara mandi memakai air hangat dulu. Asupan gizi juga harus diperhatikan, kalo ibu sehat bayinya pun sehat.
Siapa yang tahu ikan kutuk? pasti banyak yang asing dengan ikan ini. Mengapa tidak begitu populer dibanding bandeng atau lele. Ikan kutuk atau biasa disebut Ikan Gabus adalah sejenis ikan buas yang hidup di air tawar.Ikan darat yang cukup besar, dapat tumbuh hingga mencapai panjang 1 m. Berkepala besar agak gepeng mirip kepala ular, dengan sisik-sisik besar di atas kepala. Tubuh bulat gilig memanjang, seperti peluru kendali. Sirip punggung memanjang dan sirip ekor membulat di ujungnya.
Ikan gabus biasa didapati di danau, rawa, hingga ke sawah-sawah. Ikan ini memangsa aneka ikan kecil-kecil, serangga, dan berbagai hewan air lain termasuk berudu dan kodok.Ikan gabus kebanyakan dijual dalam keadaan hidup, karenanya harganya cukup mahal.Di pasar gang baru Semarang harganya mencapai Rp. 30.000 per kg, itupun jarang ada barangnnya. Kalo mau lebih murah bisa cari di pasar mranggen Rp. 24.000 per kg.
Ikan ini merupakan sumber protein yang cukup penting ,Diketahui bahwa ikan ini sangat kaya akan albumin. Albumin diperlukan tubuh manusia setiap hari, terutama dalam proses penyembuhan luka-luka. Terutama untuk penyembuhan pasca operasi. Pemberian daging ikan gabus atau ekstrak proteinnya telah dicobakan untuk meningkatkan kadar albumin dalam darah dan membantu penyembuhan beberapa penyakit. Ekstrak ikan kutuk juga di jual oleh Rumah sakit besar di Semarang. Satu bungkus ekstrak ikan kutuk mencapai Rp. 55.000
Sebenarnya kalo kita mau membuatnya sendiri harganya bisa lebih murah dan dipastikan asli karena dibuat sendiri. Cara memasaknya sangat mudah :
Ikan kutuk hidup atau segar dibersihkan kemudian di potong potong menjadi bagian bagian kecil. Dimasukkan dalam panci lalu dikukus diatas dandang. Tunggu selama kurang lebih satu jam nanti akan keluar air di panci. air inilah yang dinamakan filtrat ikan kutuk. Rasanya memang amis tapi ini kan obat. Ada beberapa orang yang menambahkan bumbu macam2 untuk menghilangkan bau amis, tapi saya pikir bukankah kita mau berobat. yang penting cepat sembuh kan, amis dikit nggak papa.
Kalo anak anak saya sering bilang sambil nyanyi ..libur tlah tiba ...libur tlah tiba, sekarang yang menjelang lebaran yang akan datang, yang kira kira kurang 5 hari lagi. Dimana segenap umat muslim di seluruh dunia merayakannya.
Kesempatan bagi kita semua untuk saling memaafkan di hari yang fitri ini, sebenarnya sebagai umat manusia yang berbudaya memaafkan tidak harus menunggu hari itu datang. Tapi entah mengapa lebaran identik dengan kembalinya jiwa yang suci,dimana terhapusnya segala dosa. Tentu saja dengan tulus dan ikhlas yang menyertai.
Bagi yang berada jauh dengan keluarga, moment ini akan dimanfaatkan untuk datang berkunjung ke orang tua dan silaturahmi dengan sanak saudara. Meski harus berdesakan antri karcis dan melewati perjalanan yang jauh macet dan melelahkan, gambaran kebahagiaan terpancar dari wajah wajah mereka. Setidaknya itulah yang saya lihat.
Nuansa lebaran yang menjelang tidak hanya dari lalu lintas jalan yang semakin padat dengan kendaraan plat luar kota. Di tempat tempat keramaian seperti mall dan pasar pun tidak luput dari berjubel orang, seaakan sudah tidak ada hari esok. Berbondong bondong membelanjakan uang. Bagi pedagang pun dimanfaatkan untuk mengeruk keuntungan yang sebesar besar nya. Mungkin karena setahun sekali, itulah yang mereka bilang.
Inilah lingkaran kehidupan. Ada permintaan ada penawaran. Semakin banyak yang datang semakin banyak pula yang ditawarkan. Sesuatu yang wajar dan bisa di maklumi. Sayang nya hal ini kadang dimanfaatkan segelintir orang yang bermoral rendah, dengan tipu muslihat memperdaya orang. Semoga kita bisa lebih berhati hati dengan apa yang terjadi di sekitar kita.
di pagi hari, sebelum mereka beraktivitas.
Resep yang satu ini patut di coba......rasa nya mantap dan semoga berhasil
Bahan Untuk Membuat Nasi Goreng Jawa :
500 gram nasi
200 gram daging sapi rebus, potong panjang tipis
100 gram udang basah, kupas kulitnya
2 sendok makan kecap manis
2 sendok makan minyak goreng untuk menumis
Bumbu yang harus dihaluskan Untuk Membuat Nasi Goreng Jawa :3 siung bawang putih
1 sendok teh ketumbar
½ sendok teh gula pasir
1 sendok teh garam
4 buah cabai merah, buang biji
1 sendok teh terasi
6 buah bawang merah
Sebagai Pelengkap untuk Nasi Goreng Jawa :
2 butir telur ayam, buat dadar
2 buah mentimun, kupas, potong-potong
Kerupuk udang secukupnya
Bawang goreng secukupnya
Cara Membuat Nasi Goreng Jawa :Pertama : Tumis bumbu halus hingga harum. Beri 3 sendok makan air dan kecap manis, aduk rata.
Kedua : Masukkan daging dan udang, aduk sebentar.
Ketiga : Masukkan nasi, aduk terus hingga rata betul di atas api kecil, angkat.
Terakhir : Sajikan dengan taburan bawang goreng, telur dadar, irisan mentimun, dan kerupuk udang.













